Sarada sempre!

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quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Internet que ajuda a emagrecer

 
 
Olá meninas!
Hoje eu estava em um consultório, esperando a minha vez para ser atendida e comecei a folear uma revista velha. Não me pergunte qual revista era, rsrs. Percebi que tinha uma matéria que falava alguma coisa sobre como o facebook pode nos ajudar a emagrecer. Existem sites, blogs, aplicativos e vários recursos virtuais que podem ajudar a emagrecer, e o mais interessante é que são gratuitos. Pelo menos, eu abotei somente os gratuitos.
 
Esses sites tem uma vantagem sobre  a ída a um nutricionista, pois além de o acaompanhamento ser diário, você pode ser acompanhada por especialistas e ainda por centenas de amigos online, que irão te dar dicas, vão dar opiniões sobre a sua evolução e você irá se sentir obrigada a melhorar se quiser continuar postando e mostrando fotos dos seus resultados.
 
Aqui está uma lista de alguns sites e blogs que podem nos ajudar a nos manter no peso:
 
fatscret
gainfitness
myfitnesspal
medida certa
sparkrecepies
the eatery
emagrecereatitudeblogspot.com
dietaaoponto.com.br
 
Em alguns desses bçlogs ou sites acima, você pode inclusive calcular diariamente as calorias ingeridas por você e você poderá saber até quanto você pode cosumir de calorias por dia.
 
Espero que a dica tenha sido boa, vou correndo agora me inscrever em alguns sites!
 
Beijos
 
Fiquem com Deus!
 

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